Kwasy tłuszczowe omega‑3: liczy się jakość!

Dlaczego wszyscy nagle mówią o omega‑3?

W świe­cie suple­men­ta­cji trud­no dziś o temat bar­dziej popu­lar­ny niż kwa­sy omega‑3. Jesz­cze trud­niej jed­nak oddzie­lić rze­tel­ną wie­dzę od mar­ke­tin­go­we­go szu­mu. Sły­szy­my, jak są zachwa­la­ne jako stan­dard pro­fi­lak­ty­ki, ale też poja­wia­ją się pyta­nia o jakość ole­jów rybich, ich świe­żość, bez­pie­czeń­stwo i sku­tecz­ność dzia­ła­nia. Nale­ży jasno pod­kre­ślić: dziś pro­ble­mem nie jest sama dostęp­ność pre­pa­ra­tów z kwa­sa­mi omega‑3, ale ich jakość. A ta, jak poka­zu­je prak­ty­ka, bywa bar­dzo różna.

W gabi­ne­tach osób zaj­mu­ją­cych się pro­filaktyką zdro­wot­ną coraz czę­ściej poja­wia się pyta­nie: Jaki pre­pa­rat z kwa­sem omega‑3 wybrać, by wes­przeć orga­nizm? W odpo­wie­dzi na nie mar­ka Narum wpro­wa­dzi­ła do swo­jej ofer­ty Ome­ga for­te – pro­dukt, któ­ry łączy naj­wyż­szą jakość skład­ni­ków z naj­now­szą tech­no­lo­gią odpo­wia­da­ją­cą za ich trwa­łość i wyso­ką przy­swa­jal­ność (dostęp­ny na myna​rum​.com).

PRZECZYTAJ TAKŻE

Mechanizmy działania prądów w niepłodności

Kwasy omega: w poszukiwaniu dobrych źródeł

EPA i DHA – tłuszcze, bez których organizm nie działa optymalnie

Kwa­sy omega‑3, przede wszyst­kim EPA i DHA, od lat są przed­mio­tem inten­syw­nych badań nauko­wych. Ich rola w funk­cjo­no­wa­niu orga­ni­zmu jest dobrze udo­ku­men­to­wa­na. Wspie­ra­ją pra­wi­dło­wą pra­cę ser­ca, uczest­ni­czą w funk­cjo­no­wa­niu móz­gu i ukła­du ner­wo­we­go, wpły­wa­ją na kon­dy­cję wzro­ku, bio­rą udział w regu­la­cji prze­bie­gu i wyga­sza­nia pro­ce­sów zapalnych.

W prak­ty­ce ozna­cza to, że odpo­wied­ni poziom omega‑3 może wspie­rać zacho­wa­nie zdro­wia nie tyl­ko przez oso­by star­sze czy cho­ru­ją­ce na ser­ce, ale tak­że żyją­ce w prze­wle­kłym stre­sie, zma­ga­ją­ce się z obni­żo­ną odpor­no­ścią lub pro­wa­dzą­ce inten­syw­ny, obcią­ża­ją­cy orga­nizm tryb życia.

Współczesna dieta: za mało ryb, za dużo stanu zapalnego

Pro­blem pole­ga jed­nak na tym, że współ­cze­sna die­ta coraz rza­dziej dostar­cza tych tłusz­czów w odpo­wied­niej ilo­ści. Ryby mor­skie poja­wia­ją się na taler­zach spo­ra­dycz­nie, a jeśli już, to czę­sto pocho­dzą z nie­pew­nych źró­deł. Za to rośnie spo­ży­cie wyso­ko prze­two­rzo­nej żyw­no­ści boga­tej w tłusz­cze omega‑6, wznie­ca­ją­ce sta­ny zapal­ne, któ­re kwa­sy omega‑3 gaszą. Wie­lu eks­per­tów uwa­ża, że nie­pro­por­cjo­nal­nie wyso­ki udział w poży­wie­niu omega‑6 może być jed­nym z czyn­ni­ków powo­du­ją­cych zwięk­szo­ne wyzwa­la­nie sta­nu zapal­ne­go w orga­ni­zmie. Ten temat jesz­cze kil­ka lat temu poja­wia­ją­cy się głów­nie w śro­do­wi­skach medy­cy­ny funk­cjo­nal­nej, dziś coraz śmie­lej prze­bi­ja się do głów­ne­go nur­tu dys­ku­sji o zdrowiu.

Świeżość ma znaczenie!

Zaska­ku­ją­co rzad­ko mówi się o świeżoś­ci ole­ju rybie­go. Omega‑3 nale­żą do tłusz­czów wyjąt­ko­wo podat­nych na utle­nia­nie. W związ­ku z tym bar­dzo łatwo tra­cą swo­je wła­ści­wo­ści i mogą ule­gać pro­ce­som, któ­re zamiast wspie­rać orga­nizm, nie dają gwa­ran­cji bez­pie­czeń­stwa suplementacji.

Dla­te­go zale­ca się zwra­ca­nie uwa­gi na wskaź­nik TOTOX, okre­śla­ją­cy sto­pień ut­le­nienia ole­ju. Im jest on niż­szy, tym wyż­sza jakość i świe­żość produktu.

Ome­ga for­te wyróż­nia się pod tym wzglę­dem wyjąt­ko­wo niskim wskaź­ni­kiem TOTOX, na pozio­mie oko­ło 3, i jest to jed­na z klu­czo­wych infor­ma­cji w kwe­stii jako­ści preparatu.

Co wyróżnia Omega forte?

Cie­ka­wym roz­wią­za­niem zasto­so­wa­nym w Ome­ga for­te jest sprosz­ko­wa­ny olej rybi. Ta tech­no­lo­gia zwięk­sza sta­bil­ność kwa­sów omega‑3 i poma­ga chro­nić je przed degra­da­cją. Co pod­no­si bez­pie­czeń­stwo i polep­sza trwa­łość pro­duk­tu. Dla wie­lu osób może to być szcze­gól­nie istot­ne, ponie­waż cha­rak­te­ry­stycz­ny zapach czy posmak utle­nio­ne­go ole­ju rybie­go bywa jed­ną z głów­nych przy­czyn rezy­gna­cji z suplementacji.

Na wyróż­nie­nie zasłu­gu­je pocho­dze­nie surow­ca. Ome­ga for­te wyko­rzy­stu­je olej po­zyskiwany z ryb ze zrów­no­wa­żo­nych po­łowów, mię­dzy inny­mi sar­de­li, ostro­bo­ka, makre­li i śle­dzia. Co ma wpływ zarów­no na sku­tecz­ność pro­duk­tu, jak i na jego pozy­tyw­ny wpływ na środowisko.

Kto może szczególnie skorzystać z suplementacji?

Spe­cja­li­ści wska­zu­ją przede wszyst­kim oso­by, któ­rych die­ta jest ubo­ga w ryby i zdro­we tłusz­cze. To rów­nież waż­ne wspar­cie dla osób star­szych, u któ­rych natu­ral­ne pro­ce­sy rege­ne­ra­cyj­ne organiz­mu z wie­kiem słabną.

Coraz czę­ściej mówi się tak­że o poten­cjal­nej roli omega‑3 w łago­dze­niu prze­wle­kłych sta­nów zapal­nych oraz wspie­ra­niu orga­ni­zmu w cho­ro­bach auto­im­mu­no­lo­gicz­nych. Choć nauka nadal bada dzia­ła­nie kwa­sów tłusz­czo­wych, to wie­le osób świa­do­mych zalet holi­stycz­ne­go podej­ścia do zdro­wia trak­tu­je je jako jeden z fun­da­men­tów codzien­nej profilaktyki.

Dobry suplement może być ważnym wsparciem

Ome­ga for­te jest świet­nym uzu­peł­nie­niem zbi­lan­so­wa­nej die­ty, dosko­na­le wspie­ra funk­cjo­no­wa­nie orga­ni­zmu obcią­żo­ne­go tem­pem życia, nie­do­bo­rem snu, nie­rzad­ko też niską jako­ścią poży­wie­nia. A ten pre­pa­rat umie temu – na swój nowo­cze­sny far­ma­ko­ki­ne­tycz­ny i far­ma­ko­dy­na­micz­ny spo­sób – zaradzić.